Problèmes de poignet, tendinite, que faire ??

fRAGMa nous donne des infos sympas pour travailler sur la tendinite du poignet, qui d'autre à des infos ??

Tenez mattez ici: http://powerball-musculation.blogspot.de/2011/02/les-bienfaits-du-powerball.html

Tu peux au choix soit faire de la rééducation soit te muscler selon différents exercices des doigts à l'épaule tout en respectant ce que les exercices décrivent.

Ne jamais faire le fanfaron dès le départ. Déjà ca va prendre un peu de temps pour démarrer la powerball . On choppe le coup sans aide après un jour mais ne pas usurper de ses forces .

http://www.powerball-club.com/testimonials.html

pour toi Clément (qui est plus fragile lis ça d'abord)

et pour toi Géroboam tu peux aller faire un tour dans la section exercices.

Moi je l'ai prise pour me muscler les doigts et l'épaule avec la Z force , c'est vraiment pas mal mais à déconseiller le jour de tes entrainements sinon tu vas être ankilosé pour jouer.

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Moi perso j'ai pris la basique

http://www.amazon.de/Kernpower-002-Powerball-original%C2%AE-Basic/dp/B000VABQHK/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1345959450&sr=8-1

sans compteur sans lumière et tu te ruines pas pour 13 E